郭兴辉的锻炼只在他的单间牢房中锻炼。
除了奇🆏怪的⛭🝬🎐睡觉方式，其他的锻炼方式都比较简单，比如平🗸☮🂱板支撑。
所谓的平板支撑，一般人能支撑个两三分钟就已🔑经不错了，而他呢，一两个小时那是正常不过的了。
还有俯🆏卧撑，单手的，做个一两千个俯⛆卧⚗撑也是正常。
蹲马步，倒挂等等~~~
这些都很平常，但是都被他练到了极致。
所有的这些都只是他的基本功。
从来不敢懈怠，因为在小时候他一旦有一点👭🌇点的偷懒都会付出很大的代价。
此刻🎿他正在做着平板支撑，这个动作已⛆经练了两个小时了，地板上滴下很多汗水。
他的脑子里出现在想着张峰🙔🍱这个人呢🅢，想着自己为什么败给了这个人。
而且还是秒⛭🝬🎐杀，他从来就没🙔🍱有遇到过这样的强者，🕘这个人到底有多强呢？
郭兴辉想不出来。
估🎿计这辈子都逃不出他🅋🅃的手掌心了，除非⚗比他更强。
自己的这一切都是他安排的。
"多久了？"
在监狱的监控室，典狱长问道。
在监控室里面⛮墙壁上放满了屏幕🄝⚊，屏幕上都是监控窗口🏆🗷☦。
这里监视这整个监狱的每一个角落。
当然了除了典狱长所住的地方。
"两个半小时了，典狱🍦🏧长！&quo🔑t;🅳
典狱长无奈地摇摇头：🅋🅃"真是个怪物！"
&q🎿uot;典狱长，还要监视他吗？&quo🔑t;
"不用了！"