大家的时间都差不多，这算是被顾山城强行带入这个节奏来，不过挺不错的！🔈⚕
今天，大家也就做一下基础训练了，必竟这个场地也就这么大，⚩而且也没有多少东西，也就马友在一个特殊材料制成的巨大人偶前，各种硬🟎撞生顶的角力；杨冲则是拿着一副🕤🚾哑铃作各种训练动作。
顾山🔜🁚城就没有做他的棍术训练了，一个小时后，和大家招呼一声，顾山城就回去做早餐了，今天人有点多，好在之前准备了不少东西☭🂪，喂饱这帮家伙还是没有问题的。
在顾山🙌城在时，大家甚😚🁺至都没有开口说话；因为都不是门外汉，刚才顾山城那简单的圣人三势，都已经管中窥豹，可见一斑了！
“偶像是不是到天阶了？”杨冲一边快速的举着那副五百公斤的哑铃，🛩一边问道。
“你也这么觉得？🖼🗹☽我还以为🈦🀥自己的错觉呢！”难得的，张家耀没有🖥和杨冲怼。
“气血如浆，气息清新，还有这憾动空间的行拳搬运，学长真的是天阶高手啊！天呐！我居然认识一个天阶高手！”林夕儿则在做她的柔韧性训练，刺客对这方面要求相当高，当然爆发力🍍的训练也是重要的。
“确实是天阶强者的表现，真的不敢想象，世上居然有有这么年轻的天阶强者！”张家耀直接停下了训练，感叹道，刚才顾山城在时，甚至怕自己的动作影响到他的训练。
“你们没发现？阿城这里🄉🞻🙗的训练器械都相当不错吗？”马友没有停下他的训练，还在用身体不停的撞着，发出沉闷的砰砰声。
“📠🜐🁓确实不错，连那绳索也是特制的。”杨冲刚才试过不少样器械的，所以有发言权。
“怎么样？对这些东西有兴趣？”一身运动服的陆思野🈚⚠💷和蒋晓晓进来了，说🞛话的是陆四爷。
“你弄来的？四🛖🜙爷。”张家耀刚才正对着他旁边的器械，🞤🖅🞤🖅拍着它说话。
“哈哈！张少有眼光，三爷的这些器械都是兄弟我给弄来的。”⚩陆思野心情不错，自己的劳动被人肯定，让他脸上有光。
“四爷厉害🖹🗞🜰啊！什么时候给我弄个大哑铃，这玩意儿给力！”杨冲没有放下哑铃，还在做着各种动作。
“晓晓也开始训练了？”🄉🞻🙗邓乐心对着自己的闺🀸🁤蜜笑着说道，她也停下了训练，她这闺蜜会开始训练，确实意外，平时多睡一会儿都好的。
“我也要成为修炼者！”蒋晓晓握着她白嫩的拳头，用力一挥，⚩像是在向她闺蜜证明😞自己的决心。
“好啊！我教你。”小时候想让晓晓陪自己一起，可惜一直🅼被拒绝，现在终于可以完成儿时的想法了！邓乐🛄🙷🏄心很开心。
“你可别教太累的！心心。”
“放心！现在有元🖼🗹☽能世界，想成修炼者，可比以前容易多了，特别是有阿城的方法辅助！”马友早就停下他的训练了，听到邓乐心的话🛤🞚🔱，也是忍不住在边上说道。
陆思野也是因为咋天顾山城他们的🏎话，动了训练的念头，所以早上他也到这后院的训练室，这里昨天就来过的。
当这俩人要🖹🗞🜰加入训练，另儿位立马也不训练，全部参于到教练🆭💯的行例当中，好为人师，也算是本性了！
只不过🙌几个🖹🗞🜰的入门练法，似乎也不简单，看着陆思野和蒋晓晓咬牙切齿的模样，杨冲在边上说道。
“还是练圣人三势吧！这套🈦🀥动作才🏎适合他🗖🛨🞹们，而且偶像也在做这个训练，效果么，应该不会错的。”