希尔金走后,闻夏就在东江市体操队请了一位年轻的教练当助教，辅助她🙎🉑训练。
教练离开，训练还要🃳继续。希尔金♒这几个月交给自己的东西,还需要一定时间🂺才能巩固消化。
新开发的高低杠🜁⚲🕙连接很难，闻夏没有完全的把握能在比😂⚈🏞赛中按照计划完成,🔻还得继续练习。
体能该如何分布,出了问题该如何调整、灵活运用,她都要🝌提前想好应对方法，⚊并熟练掌握。
现在这个时间,距离全国体操锦标赛🜢🜢也只有一🐆♑个月。
闻夏💝💴也开始做准备，自由操、平衡♒木等项目也按全锦赛规则做出相应🚄🐳改动。
肖亮教练让她做准备,他还🗓🛏在努🄊力,让她不要放弃。
她也💝💴不知道🚗📝有没有希望参加比赛，她并没有抱多大希望。但准备还是要准备，万一有个万一呢？
就像她从来没想过这🃳么快参加世界杯,机会却突然降临。
自己安排训练肯定就没有有教练带时安排得🞸😷那么紧凑。
巩固训练准备比赛,闻🜞夏平日抓得够紧,临近比🎘👕赛强度😂⚈🏞反而应该相应下调。
自从退役之后,闻夏的日子就过得很紧绷。希尔金来了之后，虽然很注意不🔻过度训练，但训练一直安排得🙨🌹很紧密。
无🌚论是训练,还🜁⚲🕙是心态，闻夏都难得的轻松。🐆♑
因此,闻夏多了些空余时间。
转过头来,闻夏发🞁👉现她已经很长很长时间没有休息。
从被退役那天开始，她似乎就没有休息过。
突然多出🔄娱乐休闲时间，🐛🀢该干什么？闻夏发现还真的没什么可做的。
电视打开,按动🜁⚲🕙遥控器一个频道一个频道🌮浏览。🎘👕
翻来翻去，也没找到喜欢看的节目。
音乐不爱，电视剧、电影不喜欢，热门的综艺🐆♑在她眼里也无趣得很。闻夏甚至觉得有些吵。
闻夏以前不是这样的。
正值青春年少的她，曾经也与小伙伴一起追剧、追综艺。她会跟队友偷偷讨论剧情，会买热🗢🝑门剧的周边，🙨🌹她还对明星八卦好奇，听着这些趣事傻乐。
当然，那时候的闻夏在张瑶的🖛📔指🄊导下🜢还无忧无虑。