星辰夜色笔下阁>奇幻玄幻>被强奷很舒服好爽好爽 > 第一十二章-特训出关
    “加油!”

    钟天正拍了拍自己。

    他接着🆣做莆田卤面这道菜,肉卤300克、大白菜3片、香菇4朵、香菜2根、油面150克或红菇3朵调味料

    清水4杯、盐1茶匙、酱油2🉵🋬🜜大匙、湿淀粉4大匙。胡椒粉少许、醋4大匙

    大白菜洗净、切丝,香菇泡软切丝,用两大匙油先炒香菇,再放入大白🐠菜同炒至软,加入调味料(1)烧开,改小火,并放入肉卤同煮。

    另外半锅水烧开,放入面条煮熟,捞入碗内。待肉卤已熟且汤汁黏稠时关火,加🀟♨入调味料(2)及洗净🀥、切碎的香菜末。盛入碗内的面条,淋上煮好🙽🏸的肉卤即可食用。

    卤汤原料:干贝、虾仁、蛏干、💏🐹🄱香菇、鱿鱼干、瘦肉、鸭蛋、蒜将香菇、鱿鱼干切成条状,与干贝一起🀥放水中浸泡15分钟后沥干备用。瘦肉切片,加地瓜粉蘸匀。

    将蒜切🆣碎倒入油中爆香,然后倒入香菇、鱿鱼干、干贝、虾仁翻炒几下。另在一锅中烧水(水加多少视食量而定,一般两个人需🌧🁢加约10🔸00的水),倒入2中炒好的原料及瘦肉。

    待👢🊠汤烧开后,加勾芡,然后将鸭蛋打碎搅拌均匀后徐徐倒入沸汤中。加盐、味精调味后,一锅地道的卤面汤🋞底变新鲜出锅了!😸🆉

    “特训通过,是否额外挑战一些川菜?”

    “我愿意!”

    于是,钟天正决定做川菜。

    猪里脊青笋、水发黑木耳①:盐、鸡精、味精、🛀🙒🉵白🁪糖、陈醋、🚭🖦🔶(糖醋1:1)生抽、老抽、鲜汤(水)、水淀粉(兑成碗汁)

    泡红辣椒🞠🕦(剁茸)、姜米、蒜米、鱼眼葱。鱼香,特点:咸鲜🚭🖦🔶酸甜兼备,葱姜蒜香突出

    猪里脊切长🋜🚍💇约8c粗0.3c二粗丝,加盐、料酒搅至上劲后放水淀粉搅匀,封油备用。青笋、木耳切细丝。并将青笋用少量盐腌制。

    起锅烧油,中油温滑肉丝,变白捞出沥油备用。淘洗用盐腌制的青笋,并沥干🌻🄑☚水分。

    锅中留底油,中油温下泡椒茸、姜蒜米,炒出香味和红油后放青笋木耳🐠翻炒断生后放入滑过油的肉丝🊡。翻炒均匀后淋入事先兑好的碗汁,放入鱼眼葱。炒制芡汁收匀,葱出香后起锅装盘即可。

    食👢🊠材:里脊、青笋、黑木耳、胡椒粉、料酒、大蒜、生👐姜、大葱、豆瓣、生抽、淀粉、鸡蛋、花椒粒、干辣椒、水、盐、白糖。

    猪通脊切丝,用盐、料酒、鸡蛋清、淀粉腌制;青笋切条,姜和蒜一比一切沫备用🀵🁌🄙;单独切姜蒜沫、葱花、干辣椒、🞘干花椒备用;在姜蒜沫里加入米醋、白糖、生抽、淀粉、盐🁌🄗♗;用前面准备好的葱姜蒜干辣椒干花椒炝锅,出香后小火倒入豆瓣,炒出红油;

    下入肉丝翻炒,直到肉丝完变色;肉丝变色后,下入青👐笋和木耳,略微翻炒使调料均匀;倒入鱼香汁,大火收汁快速翻锅,使鱼香汁沾到🔸每个菜上;收汁完毕加入一点点香油就可以起锅🌚⛕。

    猪瘦肉、冬笋🄺🂩、黑木耳、胡萝卜丝、葱、蒜、姜、自制剁椒、肉汤(或水)、盐、糖、醋、生抽、淀

    将泡发的黑木耳切丝,玉兰片切丝,🚱🗇猪瘦肉切丝,葱姜蒜切末;用少许盐、料酒和淀粉将肉丝稍腌,并🀥将淀🋞粉、盐、白糖、醋、生抽、肉汤(或水)兑成调味汁;

    热锅下冷油,油温热后,下肉丝迅速划🛉🚧🕭炒散开;炒至肉色变🔧🂽🔐白后用铲子将肉丝拨在锅边,底油♉🆢👋加自制剁椒、蒜末、姜末炒香,将肉丝翻炒均匀;加入事先焯水后的胡萝卜丝煸炒一分钟左右;