这🕲🍠个让男人生孩子的破世界，需要男人保持身体健康他能理解，可还要保持身材是什么道理？
每次去健身，宋铭哲总是在心里骂。
而🕲🍠且他发现，随着年龄的增长和家务的越加繁重，要保持身材就更难了。他已经减少了健身时间，⚦就得加大健身的强度。
眼看着身材一🗔🛖🜛天天走样，旁人和家人看自己的眼光都又🈻🃞😼有了变化。
健身教🔜练职业病严重，对宋铭哲身材的♜变化看得最清楚。他每天看宋铭哲，就像看一件出自自己之手的失败工艺品，怎么看🗁😧怎么不得劲。
也总是对宋铭哲表示不解，“🎕👀🅰你不是只生了三个孩子吗？不至于身材退化这么快的，何况你年龄也不算大。”
宋铭哲心里那叫一个苦，“兄弟，等你到我这个年😵🅲龄，等你也生了三个孩子，你就知道了。”
他越是有抵触心理🖸，越是不接受质疑和批评，健🏄身教练越觉得他从态度🌥🁍🄣上就有问题。
教练心里的不解🅼转化在行动上，就是对宋铭哲越加😵🅲的苛刻，每天都要给他增加🃟训练量。
时间减🔜半，训练量增加，可想🎕👀🅰而知有♡多遭罪。
但是这种简单粗暴的锻炼方式，并不能抵挡自然规律的发生。罪已🎒经受了，效果却微乎其微。
尤其宋🔜🔜铭哲每天操劳，心情又不好，变老的自然规律进展得🁖🅳更快。
这是一个恶性循环，折磨得他苦不堪言。
有一天晚上，杜思思也忍不住说他，“你都没到三十岁，怎么开⛆😋⛙始有小肚子了？”
宋铭哲从早到晚累了一天，倒床闭🁾🚁上眼睛根本连说话的力气都没有。他心里有千言万语想要为自己争辩，但嘴巴刚一动，力气就几乎耗尽了。
他有气无力回🗔🛖🜛答道：“我已经🎕👀🅰每天都在增加锻炼强度了。”
“那怎么反而长肥肉呢？”杜思思皱着眉，脸上露出了几分嫌弃，“还有，你🃟每天照照镜子看一下，你脸上的肉也松垮了，还有了鱼尾纹。三十岁不到，看着倒像是有四十几岁了。”
“……”解释都没力气，更别提争🁾🚁辩和发火了，宋铭哲声音软绵绵的，“四十几岁好，我巴不得已经五六十呢，六七🟗十岁更好。”
“呵。”杜思思冷笑，“你倒想得美，才干几天活啊💐🐾，就想退休了？你就别做梦了，女儿现在才⛂🗤一岁，至少也得再等二十几年，才能有女婿来接你的班。”
“不，我不是想退休。”宋铭哲背过身蜷成一团，说话声音变得仿佛🄂🝼🐢要奄奄一息了，“我是说，要是已经六七十岁，那我离死就不远了，我就解脱了。”