连做了两个,🞁👉🆾秦玲玲觉得自己🐭这动作十分标准的了。

    可扭头朝顾铮看过去,对方却一脸严肃无奈的摇头,“做的不够🟆🚽标准,身体不够直立,臀部撅高了。”

    秦玲玲🋪:这🛉🚤个时候,不是应该先夸她吗?然后再说哪里做的不够标准的,怎么连夸📓🚙都不夸?

    顾铮可不知道她心里想了🏲什么?反而向个教官教小🋂🖣🔘兵似得,严肃对待。

    “来,我给示范一下。”

    顾铮说着,在地上🊞👞🉽连做了几个缓慢🙮🍮🋟的俯卧撑,一边做一边提醒道:“做俯卧撑不能靠腰发力,要靠双腿和双🇅臂,再将身体绷直。”

    做好之后,🛉🚤顾铮还把位置让出来,“来,再试🖛📔试。”💗

    秦玲玲:她就意🊧💫思意思做着玩,怎🙮🍮🋟么还训练上了?🋂🖣🔘

    可顾🀢⚈🏗铮这一🛉🚤脸严肃认真的表🊿情,弄的她都不好意思不做。

    又🙴🎧📜连着做了几个,顾铮一边评价她的姿势还有哪儿不对的,该怎么发力,一边让她继续保持这样的动力做下去。

    秦玲玲觉得自己大概是疯了吧,⛭🝩🍴大晚上被顾铮叫起来做运动,如同去了健身馆似得,找了个私教在训练,还不能犯错。

    她又不想训练美好身材,原主的身🙮🍮🋟材现在还瘦着呢,她要多吃,怕运动把肉都运🌞⛵动📓🚙完了。

    可顾铮却说:“训练不单止能增强的臂力和脚力,🋂🖣🔘还能塑造好🀶身材,而且还能强身健体,现在的姿势做的很不错,继续保持下去,以后对有很大的好处。”

    秦玲玲:这话让她无言以对了。

    最后秦玲玲到底是承受不🏲住这俯卧撑,哀求着🖛📔严肃的顾教官铮,“我没力了,我先休息会吧。”

    “再做十个吧!”

    在顾铮🋪的严肃认真视线下,秦🐭玲⛭🝩🍴玲还真乖乖的做了十个才起身。

    双手离开地面之后,👎🇱秦玲玲干脆累坐在床🈨🀷🁙上🔲。

    可下一秒,她就被顾铮拎🏲鸡仔一样拎着站起来,“先别🌡坐😜,等歇会再坐。”

    “顾铮。”秦玲玲软着身体看他。

    “什么?是不是直男?”

    顾铮没明白,“什么是直男。”他上下打量🔲了笔直的自己,说道:“我挺🄓☳🃜直的,应该算是吧?”

    秦玲玲:她快要被这个男人笑死了。