憋着呗，忍着呗，不然的话还能怎么办？
想要学习六式，想👪要学习霸气的修炼方法，🄗🄗就只能如此。
看到阿金的🞫举动，这老家😞伙也没阻止，反而很赞赏。
‘他们做起来🍍很轻👪松，说明，平日里至少是保持一定训练☞🀟量的。
不错，这三人很不错！’
这位老海军看着很严厉，😞实际上也是逼着自己🄩⛳严厉的。
因为👐🇾，他们未来都是要和海贼战斗的，只要你还是海军，迟早会碰上海贼的。
今日训练刻苦一点👪，也许未来能救你的命🖌👊也说不定！
简单来说就是，训练多流汗，战时少流血。
“报告！我已经做完！”
绪🂓🎙👣方站起身，中气十足的喊道，似乎👠脸不🖌👊红气不喘的。
“归队！”
“是！”
‘身体素🝬🎎🏾质🞫真的很不错，就是不知道其他方面如何？’
老海军心里想道。
……
中午解散去食堂🚁🐗吃饭，说实话，海军本部的食堂，确实和支部的食堂有很大区别。
首先一点就是，它要更加更加的大！
还🂓🎙👣有一点，这里的伙食也很不错，没有想象中的那么难吃，反而真的是挺不错的。
“🂓🎙👣老大，真是抱歉，要不是我，也不会连累🄗你陪🖥🔯🄋我一起做这么多俯卧撑！”
库卡司讪讪的笑道，似乎有些尴尬。
“……”
绪方撇着他不说话👪，恨不得把他😓🀻吊起来抽一顿。