这个动作需🗀😤🃓要东西稳固，在宿舍里最方便的就是上床的梯、子，她右手握着步梯，之后，将右脚抬起，轻松就来了一个一字马，左手掌着脚腕的位置，缓缓往从背部一直伸至左臂位置，脚尖勾起。而后身体向左，与腰部一下的&zw🔮🝁nj;腿差不多弯曲成九十度左右的弧度。🄡（注）
不算难，腰部也没🞺🙉🈧有任何的不适，苏凉晨缓缓下弯…身体逐渐变得费力起来。
但没能发挥到极致，才220°左右，她额头开始冒汗，怕得📁🗻♌不偿失造成再次受伤，苏凉晨收手&zwnj🜵🆜;…
室友三人在旁边看得目瞪口呆。
陆嘉欣从旁边走过来，🕖轻轻地扶着她，还在震惊📁🗻♌着，“凉晨，你身体柔韧度这么牛逼的吗？这也🟤🟆太强了吧？”
她只🞺🙉🈧有在看音乐频道的时候，有时候的伴舞者是芭蕾舞者的⚯时候🙑才会出现如此惊人的柔韧度。
没想到强者居然就在自己身🉠🈲边。
苏凉晨知道自己身份瞒不了多久，但也没有很好的时间告诉她们这件事，只好慢慢地透露一些信息，“还好，如果&zw⚋🏶🞤nj;不是怕造成腰部损伤，我还可以再下弯一些。”
做完这个动作，苏凉晨就做热身运动，然后休息🐂☨。
裴欢这会儿就是在欣赏强者了，“凉晨，你身段这⚭么柔软，以前学&zwn⚧📵j;过跳舞吗？”
苏凉晨点头，“当然。”
“哇，那🞛你学&z📯wnj;的是什么舞种呀，你先别说，让我猜猜。我觉得你可能学了芭蕾或者民族舞一类的，就是动作比较柔美轻盈的&zwnj🍥;。”
“你猜对了，芭蕾和民族舞都会。”苏凉晨说完这句话以后，看到陆嘉欣和裴欢眼里的崇拜犹如星星一样，开始发光发🐖亮。
苏凉晨又慢慢道：“不🍾🍮过古典舞，现代&zwn🁔🅝j;舞也会一📁🗻♌些。”
艺术体操由舞蹈、跳跃、平衡、波浪形动作及部分技巧运动动作组成。一🍾🍬般📁🗻♌在音乐伴奏下进行，富有极强的艺术性。（注②）🄘♜
在苏凉晨的艺术体操生涯中，她的每一个年龄期间的&zw💆🏢nj;操练期间，舞蹈是阶段内必不行少的首要操练内容之一，从开始腰腿的根本功、舞蹈动作起，到古典芭蕾、把杆基训、民族民间舞蹈、现代舞、外国代表性舞，从始🛞🝝🌅至终伴随着她。（注③）
所以不仅仅是她会，而是每一个艺👷🍟术🕖体操运动员都会，可以🂾说，舞蹈是艺术体操运动员的必须技能。
她们也是最近才渐渐发现了苏凉晨身上更多的发光点，这会儿就犹如发现了宝藏一样，忍不住想窥探🄶更多。
知道苏凉晨一🞧🖡向谦虚🁫🈮，陆嘉欣咽了咽口水：“你的会一些，是什么级别⚪🔏⛑？”
苏凉🅕🆚晨没有🗀😤🃓过多隐🞺🙉🈧瞒，“就是可以做…普通培训中心老师的级别吧。”
“这还叫只会一些？”对于咸鱼，从小到大只知吃喝玩乐，身边也是一群咸鱼朋友的裴欢来说，苏凉晨这样的能力📏🙴🎪简直太牛逼了，她满眼都是崇拜，“大佬，你收徒弟吗？可以教教我吗？我也想学一些…”
“可以呀，我可以教你们一些芭蕾舞动作，除了可以锻炼身体，增强🈟身体柔韧度以外，还可以提升气质。”苏凉⛱🞊💡晨说，“我尽量教你们一些比较简单的动作，这样也不会太辛苦。不过呢，这需要很长时间的&zw⛕🚑💮nj;练习，也不知道你们能不能坚持下来。”
裴欢狂点头，“能能能，我能的。为了韩就，🂾我完全🛉🚧🕴ok。”