等三位评委落座,沈珺穿着印了白字的T恤走进录播间。
她负手而立，在摄像机前停了一下，冲着直播间的观众们招招手,一派老干部的姿态：
“同志们好,观众朋友们大家好。”
她指着胸前几排字，一字一顿道：“我就是流量！”
台下掌声一片,沈珺抬手示意大家安静下来,她对着直播间又说：
“不知道说我用女权博流浪的都是什么人，有没有什么证据,别光用嘴叭叭,来，上证据打脸我！没证据说个鸡毛啊？造谣张口就来,人家明蓝叔都被你们硬生生掰扯出一个小孩，牛哦。”
直播间弹幕一阵沉默。
因为这四位评委的硬核操作，大家都闭了嘴。
太硬核了。
硬核道黑子都不知道该怎么黑。
舞台左右两边是参赛的练习生,舞台正前方是评委席,500名观众坐在评委席后面。
《蜕变青春的你》和国内其它练习生选秀综艺不同。
放眼国内国外,都没有哪个练习生选秀综艺敢做直播的。
一来是怕直播分走了后期剪辑台播的流量。
二来是担心练习生们表现不佳，无法修音，也无法资本操作给某个人走人设剧本。
在直播综艺里,就算是奧斯卡影后，也无法保证自己可以时时刻刻走出完美人设。
《蜕变青春的你》开始直播时,星艺视频APP首页上只留了综艺正片直播，以及《蜕变的生活》的录播。
不想看《蜕你》直播的网友，可以去围观《蜕变的生活》的录播。
星艺APP宅男宅女居多，有些不追选秀的用户，点开《蜕变的生活》就被吸引住了。
《蜕变的生活》里,记录了99个练习生入住练习小村后的日常生活：排练、游戏互动甚至学习。
第一期《蜕变的生活里》，由于小村里相对封闭，姑娘们无法外出，每天饮食也都被管得很严格，练习之后姑娘们被饿肚子。
节目组工作人员告诉她们：节想吃东西填肚子可以，得自己去做，节目组提供食材。
于是20个作精女孩们，给全体队友做出了一个“农村坝坝宴”。