他们的肌肤都是古铜色，身材匀称带着恰到好处的肌肉。
但他们的身体，从骨骼内脏到皮肤，每一寸都充斥着强大的力量。
他们单凭简单的体力就能搬起一座大山。
而沈知音在幻境中也看到了自己想要的，炼体的方法。
这套炼体术分为不同的部分和阶段。
药物辅助部分和修炼部分相辅相成。
修炼的阶段也是逐步深入。
从人体表层的皮肤，到经脉，骨骼，内脏，最后的炼体是炼魂，以达到躯体和灵魂的统一。
随着修炼的深入，需要的药材也会有所改变……
沈知音如痴如醉地记着炼体的方法，等记完后，所有的一切都汇聚成了一本书钻入她的神海中。
书的封面写着几个古朴的大字。
《炼神诀》
这磅礴大气的字体，这嚣张的名字。
都不是炼体而是炼神了！
霸气，她喜欢嘿嘿嘿……
沈知音也没想到，这一次意外的旅程会给她带来这么大的惊喜。
进岛之前她还想着要是有适合她的炼体功法就好了，现在竟然就来了。
来到这个世界后从不求神拜佛的她，此刻都美滋滋地把幻境中出现的那些大佬感谢了个遍。
当然最感谢的还是这炼神一族的先祖们。
得到功法后，沈知音又一晃神回到了现实中。
她再看湖中心那雾，却是什么幻境也看不见了。
“那残魂什么来头啊，竟然能回溯上古洪荒时代的幻境。”
“才不是呢。”