瞧着🁪🈣⛰自家妃子那一副👖防贼似的神情，陆辰渊眼皮直跳。
他扶着徐娉儿站起身：👑“下次就从一刻钟开始，循序渐进。”
是他高估了她的耐受力。
无妨，慢慢来便是。
强身健体🏎本就是聚沙成塔的过程，她现在已经十六岁了，早就错过🏕🙼🏯了练功夫最好的时机，只能尽量提高身体素质，练习简单💨的防身功夫。
他伸🁪🈣⛰手抚过她额角散乱的发丝：“跟着朕做一套拳法。”
徐娉儿稍稍缓过劲儿，见陆辰渊神色松动，不由小声抗辩：“皇上，婢妾好😞累好累。”
能不能不练什么拳法了？
然而陆辰渊却面色一👖冷：“练完🛀才能休息。🂽”
言罢，他站在她的身前，长臂一伸，摆好姿势🆌🎊🆌🎊。
徐娉儿知道抗🟄🚤辩失败，👑只🔪🃚好乖巧老实地跟在后头，一板一眼地跟着打起了拳法。
陆辰渊教的拳法并不难，动作舒展拉伸，待一🆌🎊套拳法下来，竟神奇地缓和身上的酸痛。
带着徐娉儿🖸打了三次拳法🔪🃚，陆辰渊双臂抱胸：“可记住了？”
徐娉儿点点头，她的记性向来不错。
“你打一次给朕看看。”
“是，皇上。”
徐娉儿照葫芦画瓢地将拳法打了一遍，扬起小脸🀧⚲等表🌡扬：“皇上，🏕🙼🏯婢妾打得如何？”
“尚🁪🈣⛰可。”陆辰渊面无表情，“以♅🆀🌞后每日早上打三次这套拳法，朕会不定时抽查。”
好不容易从乾元宫逃离出来，徐娉儿看了看天色，吩咐桃儿：🂾🔗“直🏕🙼🏯接去坤☪🂎宁宫请安。”
桃儿搀扶着一瘸一拐的👑徐娉儿，忧虑道：“娘娘，要不奴婢去坤宁宫替您请假，先回永寿宫歇🚨🕶🎋息？”
徐娉儿🍂🅔🆐摇摇头，她不过是腿脚酸疼得厉害，并没有什🌡么大🚑碍。
两人路🍂🅔🆐过御花园时，就见罗才🅀🃠人正拿着网兜在扑蝶。
不远处，刘才人正在某棵大树下咿咿呀🛆🚋👵呀地吊嗓子。