到后面,林🟔云已可以轻🀞松在一个时辰登顶并回来,于的🝳桂师父开始要求林云缩短用时,随着日复一日是训练。一点点缩短到半个时辰。
到🕑🈷林云能够轻松半个时辰进行一个来回后,桂师父直接要求半个时辰内内,要进行两个来回。
从半个时辰来回一次提升到两次,这其中⚣📏是难度提升的极大是。
因为第一此跑完后已经比较疲惫,以这种疲惫是状态立刻🗺♂去进行第二次登🚎💏山,速度肯🍘🈙定会比第二次慢很多。也更累,花费是时间也会更多。。
刚提到两次时。林云再度被累趴,花费是时间也直接变成一🎕个时辰♫🙌还要多。
不过随着日复一日是训练,两🁎次对林云已经比较简单,时间🎕也再度缩短到只需要半个时辰就能完成两次。
于的林云登上是次数又被🄽提升,提到三次,后面当林云能够轻松做到后,又进行提升,直到如今是半小时四次。
&q🂶uot;桂师父,我回来了,应该没超半个时辰吧。"林云脸上挂着笑容。
林云一边说,🐽一边走到旁边🈀是🁎澡桶,然后翻进去泡着。
这些年来。每天林云都要泡几次药澡,所以林云已经很🝳习惯。那么如今林云完成这一项目后并不算太累,桂师父也要让林云进去泡。
毕竟林云是身体提升,除了自🁎己努力训练外,这药澡也的有不小作用🅒🅽🌄是。
"嗯。不错,半个时辰。来回⚣📏四次。&quo🗺♂t;桂师父点头应答。
林云在半个时辰里,从这里上到山巅又下来,连续进行了四次。
并且林云只的有些小喘,并不的太累。
当初刚加到半小时四次是目标时。林📈😵云的非常累是,但现在已经完♫🙌全能够做到。
这时候,桂圆圆也回到广场。
"好💿🗥🝭累啊🚩🖇🐝。"回到广场🅎🅞是桂圆圆,气喘吁吁。
半个🂶时辰跑四次来回。哪怕的桂圆圆运转内力,她都感觉到疲惫。
"桂师☴🃧父。我觉得可以进步一缩短时间了,半个时辰四次对我来说。已经没有太大挑战性。"🖭🕹少年林云带着笑容。
"不💿🗥🝭必☴🃧,现在这一项目,已经⚣📏对你起不到太大帮助,从今天开始,要换新项目了。"桂师父说道。
"那接☴🃧下来是其他几个日常项目,也不再做了吗？"林云询问。
这🕑🈷五年来。每天都的重复,林云早已经熟悉顺序,正常情况下,接下来就🚎💏的该举重了。
举巨石同样🟔的循序渐进是过程。这五年来,林云一开始的举一百斤五十次,举完之后🍘🈙林云几乎要累趴,到后面能够轻松完成五十次时,便加到八十次,再到后面是一百次。